ابدأ بما يمكنه تغيير النزال فعليًا
قبل اختيار التقنيات، حدّد أقوى مسارات الرياضي، وأخطر تهديدات الخصم وأكثرها موثوقية، والوضعيات التي يمكن لقرار صغير واحد فيها أن يغيّر التبادل بالكامل. يجب أن تكون خطة اللعب المفيدة قصيرة بما يكفي لتذكرها ومحددة بما يكفي للتدرب عليها.
اكسب انتقالات المسافات
لا تخطّط للضرب والمصارعة والقتال الأرضي كأنها رياضات منفصلة. حدّد الانتقالات التي يستطيع مقاتلك صنعها بأمان والانتقالات التي يُرجّح أن يفرضها الخصم.
حدّد تحدي القفص
إذا كانت القواعد تستخدم قفصًا، فحدّد ما الذي يتغيّر عندما يكون المقاتل محصورًا عنده، أو يضغط بالخصم نحوه، أو يخرج منه. يمكن لموضع الحائط أن يغيّر ميكانيكيات الإسقاط وخيارات الكلينش ومخاطر الضرب.
ابنِ أول استجابة دفاعية
يحتاج الرياضي إلى إجابة متدرّب عليها عندما يصل الخصم إلى أقوى مراحله. قد تكون هذه الإجابة underhook أو خروجًا بزاوية أو إطارًا أو sprawl أو تسلسلًا للحفاظ على الحراسة أو طريقًا للنهوض، بحسب المواجهة.
خطّط للطاقة والوتيرة
يمكن أن تخلق MMA اندفاعات مكلفة للطاقة عبر التدافعات وتبادلات المصارعة والعمل الطويل في الكلينش. ينبغي أن تراعي الاستراتيجية مواضع إنفاق الرياضي للطاقة ومواضع حاجته إلى الكفاءة.
حوّل الاستراتيجية إلى تدريب
يجب أن تُحدث الخطة تغييرات واضحة في التكرار التدريبي، والسجال، واختيار الشركاء، والإيقاع، ولغة الركن. إذا لم تغيّر ملاحظة ما أي قرار في الاستعداد، فقد لا تستحق اهتمامًا كبيرًا خلال المعسكر.
استخدم مجموعة القواعد كجزء من خطة اللعب
قد تختلف المنظمات في التسجيل، والتقنيات القانونية، وهيكل الجولات، وقواعد الحدود. أكّد قواعد الفعالية الحالية واستخدمها عند تحديد التبادلات عالية القيمة، والمخاطر المقبولة، وما ينبغي على الركن مراقبته.