巴西柔术策略：围绕 对阵情况制定。

从真正能改变比赛的因素开始

在选择技术之前，先确定运动员最强的进攻路线、对手最可靠的威胁，以及一个小小决策就可能改变整段交锋的位置。一份有用的战术方案应足够简短，便于记忆，也应足够具体，便于训练。

确定开局路线

明确运动员是想采用摔法、拉 guard、反制抱摔、从上位进攻，还是创造特定的抓握顺序。开局应直接衔接到运动员最强的阶段。

建立位置漏斗

识别能够自然引向运动员最佳过位、扫技、拿背或降服技连招的位置。强大的计划会收窄选择，而不是增加更多技术。

了解计分板

不同规则体系各不相同。得分、优势分、处罚、合法降服技和加时结构都会改变风险承受度，因此在最终确定计划前，请确认赛事规则。

为僵持阶段做准备

规划对手冻结位置、脱离接触或迫使进入更慢的抓握缠斗时该怎么做。运动员应有办法重新推进比赛，同时避免承担不必要的风险。

将策略转化为训练

计划应在专项练习、实战对练、陪练选择、节奏和场边指令中带来可见变化。如果一项观察不会改变任何备赛决策，它在训练营期间可能不值得投入太多注意力。

将规则体系作为战术方案的一部分

不同组织在计分、合法技术、回合结构和边界规则上可能有所不同。请确认当前赛事规则，并在决定哪些交锋价值高、哪些风险可接受以及场边团队应关注什么时加以运用。