वहीं से शुरू करें जो वास्तव में फाइट बदल सकता है
तकनीकें चुनने से पहले एथलीट के सबसे मजबूत रूट्स, प्रतिद्वंद्वी के सबसे भरोसेमंद खतरों और उन पोज़िशनों को पहचानें जहां एक छोटा फैसला पूरे एक्सचेंज को बदल सकता है। एक उपयोगी गेम प्लान इतना छोटा होना चाहिए कि याद रहे और इतना विशिष्ट कि उसका अभ्यास किया जा सके।
शॉट से पहले सेटअप जीतें
उन टाइज़, फेक्स, दबाव और मूवमेंट की पहचान करें जो आपके रेसलर को सबसे साफ एंट्री देते हैं। पहले पोज़िशन जीते बिना बार-बार शॉट लेने से आमतौर पर ऊर्जा खर्च और काउंटर का जोखिम बढ़ता है।
री-अटैक की तैयारी करें
स्कोरिंग के कई मौके प्रतिद्वंद्वी के कमिट करते ही सामने आते हैं। रक्षात्मक प्रतिक्रिया और री-अटैक को एक जुड़ी हुई सीक्वेंस के रूप में ड्रिल करें।
किनारे को समझें
नियम-सेट स्टेप-आउट, एक्सपोज़र और बाउंड्री पोज़िशन को अलग-अलग तरीके से संभालते हैं। कब दबाव बनाना है, सर्कल करना है, फिनिश करना है या पोज़िशन बचानी है, यह तय करने के लिए इवेंट नियमों का उपयोग करें।
हर चरण के लिए गति की योजना बनाएं
हैंड फाइटिंग, विस्फोटक एंट्री और मैट वर्क एथलीट पर अलग-अलग प्रभाव डालते हैं। ऐसी पेसिंग योजना बनाएं जो एथलीट की कंडीशनिंग और प्रतिद्वंद्वी की अपेक्षित शैली से मेल खाती हो।
रणनीति को ट्रेनिंग में बदलें
प्लान से ड्रिलिंग, स्पैरिंग, पार्टनर चयन, पेसिंग और कॉर्नर लैंग्वेज में स्पष्ट बदलाव दिखने चाहिए। यदि कोई अवलोकन तैयारी के किसी फैसले को नहीं बदलता, तो कैंप के दौरान उसे अधिक ध्यान देने की जरूरत नहीं हो सकती।
गेम प्लान के हिस्से के रूप में रूलसेट का उपयोग करें
संगठनों में स्कोरिंग, वैध तकनीकें, राउंड संरचना और बाउंड्री नियम अलग हो सकते हैं। मौजूदा इवेंट नियमों की पुष्टि करें और उन्हें यह तय करने में उपयोग करें कि कौन से एक्सचेंज उच्च मूल्य के हैं, कौन से जोखिम स्वीकार्य हैं और कॉर्नर को किन बातों पर नजर रखनी चाहिए।