Comece pelo que realmente pode mudar a luta
Antes de escolher técnicas, identifique os caminhos mais fortes do atleta, as ameaças mais confiáveis do oponente e as posições em que uma pequena decisão pode mudar toda a troca. Um plano de jogo útil deve ser curto o bastante para ser lembrado e específico o bastante para ser treinado.
Vença as transições de distância
Não planeje striking, wrestling e grappling como esportes separados. Identifique as transições que seu lutador pode criar com segurança e aquelas que o adversário tem maior probabilidade de forçar.
Defina o problema da grade
Se o conjunto de regras usa uma grade, decida o que muda quando o lutador está pressionado contra ela, pressionando o adversário contra ela ou saindo dela. A posição na parede pode mudar a mecânica das quedas, as escolhas de clinch e o risco no striking.
Crie uma primeira resposta defensiva
O atleta precisa de uma resposta treinada quando o adversário alcança sua fase mais forte. Dependendo do confronto, isso pode ser um underhook, uma saída em ângulo, frame, sprawl, sequência de retenção de guarda ou rota para se levantar.
Planeje energia e ritmo
O MMA pode gerar explosões custosas por meio de scrambles, trocas de wrestling e trabalho prolongado de clinch. A estratégia deve considerar onde o atleta pode gastar energia e onde precisa de eficiência.
Transforme a estratégia em treinamento
O plano deve criar mudanças visíveis em drills, sparring, seleção de parceiros, ritmo e instruções do córner. Se uma observação não muda nenhuma decisão de preparação, talvez não mereça muita atenção durante o camp.
Use o regulamento como parte do plano de jogo
As organizações podem diferir em pontuação, técnicas permitidas, estrutura dos rounds e regras de limite da área. Confirme as regras atuais do evento e use-as ao decidir quais trocas têm alto valor, quais riscos são aceitáveis e o que o córner deve observar.