Bắt đầu từ những điều thực sự có thể thay đổi trận đấu
Trước khi chọn kỹ thuật, hãy xác định những lộ trình mạnh nhất của vận động viên, các mối đe dọa đáng tin cậy nhất của đối thủ và những vị trí nơi một quyết định nhỏ có thể thay đổi toàn bộ tình huống. Một game plan hữu ích cần đủ ngắn để ghi nhớ và đủ cụ thể để luyện tập.
Làm chủ cự ly sở trường
Xác định liệu vận động viên nên dành nhiều thời gian hơn ở cự ly đá, cự ly quyền Anh, cự ly gối hay cự ly clinch, và tín hiệu nào chuyển trận đấu từ cự ly này sang cự ly khác.
Lập kế hoạch phản đòn sau phòng thủ
Check đòn đá, bắt đòn đá, tạo khung đỡ gối hoặc chặn đòn đấm cần dẫn đến một pha phản đòn đáng tin cậy. Hành động phòng thủ tốt nhất thường là hành động tạo ra cơ hội ghi điểm ngay lập tức.
Xem clinch là một giai đoạn riêng
Biết liệu mục tiêu là kiểm soát, tung gối, phá thăng bằng, chỏ, tách ra hay đơn giản là ngăn đối thủ xây dựng thế clinch sở trường của họ.
Bảo vệ thăng bằng và tư thế
Một đòn kỹ thuật chuẩn xác sẽ mất giá trị nếu vận động viên liên tục mất thăng bằng hoặc dễ bị tổn thương khi hồi phục. Hãy xây dựng các tổ hợp đòn kết thúc ở những vị trí mà vận động viên có thể phòng thủ.
Biến chiến lược thành bài tập
Kế hoạch cần tạo ra những thay đổi rõ ràng trong drill, sparring, lựa chọn bạn tập, nhịp độ và ngôn ngữ chỉ đạo góc đài. Nếu một quan sát không thay đổi bất kỳ quyết định chuẩn bị nào, có thể nó không đáng nhận nhiều sự chú ý trong trại tập.
Sử dụng bộ luật như một phần của game plan
Các tổ chức có thể khác nhau về cách tính điểm, kỹ thuật hợp lệ, cấu trúc hiệp đấu và luật biên sân. Hãy xác nhận luật hiện hành của sự kiện và dùng chúng để quyết định tình huống nào có giá trị cao, rủi ro nào có thể chấp nhận và góc đài cần theo dõi điều gì.