巴西柔術策略：依據 對戰組合制定。

從真正能改變比賽的因素著手

在選擇技術前，先找出選手最強的路線、對手最可靠的威脅，以及一個小決策就可能改變整個攻防的位置。實用的比賽計畫應簡短到容易記住，也要具體到能納入訓練。

決定開局路線

了解選手是想摔倒對手、拉 guard、反制摔法、從上位進攻，還是建立特定的抓握序列。開局應直接銜接選手最強的階段。

建立位置漏斗

找出能自然引導至選手最佳過防、掃技、奪背或降服技序列的位置。好的計畫會縮小選擇，而不是增加更多技術。

掌握計分板

不同規則制度各有差異。得分、優勢分、處罰、合法降服技與延長賽結構都可能改變風險承受度，因此請在定案前確認賽事規則。

為僵持階段做好準備

規劃對手凍結位置、拉開距離或迫使進入較慢的抓握戰時該怎麼做。選手應有重新推進的方法，同時避免承擔不必要的風險。

將策略轉化為訓練

計畫應在技術操練、實戰、陪練選擇、節奏與場邊指令中帶來可見的改變。若一項觀察不會改變任何備戰決策，它在訓練營期間可能不值得投入太多注意力。

將規則制度納入比賽計畫

不同組織在計分、合法技術、回合結構與邊界規則上可能有所不同。請確認現行賽事規則，並據此判斷哪些攻防價值較高、哪些風險可接受，以及場邊團隊應注意什麼。