ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਾਈਟ-ਪ੍ਰੈਪ ਫਰੇਮਵਰਕ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਣਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਮਕਸਦ ਜਟਿਲ ਸੁਣਾਈ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ; ਇਸਦਾ ਮਕਸਦ ਇਹ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਕੱਲੇ ਪਲਾਂ ਨਹੀਂ, ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
ਇੱਕ ਕਲਿੱਪ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ; ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਕਈ ਐਕਸਚੇਂਜਾਂ ਜਾਂ ਕਈ ਫਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖੋ: ਪਸੰਦੀਦਾ ਰੇਂਜ, ਸਟੈਂਸ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਐਂਟਰੀਆਂ, ਐਗਜ਼ਿਟ, ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਕਲਿੰਚ ਚੋਣਾਂ, ਟੇਕਡਾਊਨ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਗਰਾਊਂਡ ਤਰਜੀਹਾਂ।
ਨਿਰੀਖਣ ਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਤੋਂ ਵੱਖ ਰੱਖੋ
ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ, ਉਹ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। “ਸੱਜੀ ਕਿਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਵਾਲਾ ਹੱਥ ਹੇਠਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ” ਇੱਕ ਨਿਰੀਖਣ ਹੈ। “ਥੱਕਣ 'ਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ” ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕੋਚ ਧਾਰਣਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੈਂਪ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ।
ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਪੜਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮੈਪ ਕਰੋ
ਫਾਈਟ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ: ਓਪਨ ਰੇਂਜ, ਪਾਕੇਟ, ਕਲਿੰਚ, ਟੇਕਡਾਊਨ ਐਂਟਰੀ, ਵਾਲ ਜਾਂ ਬਾਊਂਡਰੀ, ਟਾਪ, ਬਾਟਮ, ਸਕ੍ਰੈਂਬਲ ਅਤੇ ਰੀਸੈੱਟ। ਹਰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਪੜਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿੱਥੇ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਸਫਲ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਾਈਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹਮਲੇ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੀਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇੱਕੋ ਪਾਸੇ ਐਗਜ਼ਿਟ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਤੁਰੰਤ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਰੋਕੇ ਜਾਣ, ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕਾਊਂਟਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੈਟਰਨ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਸਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
ਹਰ ਪੈਟਰਨ ਬਰਾਬਰ ਕੈਂਪ ਸਮੇਂ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦਰਜਾ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿੰਨੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਐਥਲੀਟ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਉੱਚ-ਅਸਰ, ਉੱਚ-ਭਰੋਸੇ ਵਾਲੇ ਰੁਝਾਨ ਪਲਾਨ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੇੜੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਫੁਟੇਜ ਨੂੰ ਕੋਚਿੰਗ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਵਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਕੀ ਨੋਟਿਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ? ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀ ਹੈ? ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਕੀ ਹੈ? ਕਿਹੜਾ ਸਪਾਰਿੰਗ ਸਾਥੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤਦੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਕੋਚ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
Fight IQ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਯੋਗ ਕੋਚਿੰਗ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਚ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਕੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਨਿਯਮਾਂ ਅਧੀਨ ਕੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।