Tulong ng AI. Pinangungunahan ng coach. Binuo para sa combat sports.
Diskarte sa Brazilian Jiu-Jitsu

Diskarte sa Brazilian Jiu-Jitsu: bumuo batay sa katapat.

Dapat mabawasan ng plano sa kompetisyon ng BJJ ang kawalan ng katiyakan sa unang engagement, gustong posisyon at landas sa pag-iskor. Hindi kailangan ng atleta ng nakasulat na script para sa laban; kailangan nila ng magkakaugnay na mga ruta na humahantong pabalik sa mga posisyong kaya nilang kontrolin nang maaasahan.

Mga babaeng nagsasanay ng Brazilian Jiu-Jitsu
Paghahanda sa Brazilian Jiu-Jitsu

Binabago ng ruleset ang mahahalagang desisyon.

Screen ng diskarte sa Brazilian Jiu-Jitsu ng Fight IQ
Balangkas ng diskarte

Magsimula sa kung ano ang talagang makapagbabago sa laban

Bago pumili ng mga teknik, tukuyin ang pinakamalalakas na ruta ng atleta, pinakamaaasahang banta ng kalaban at mga posisyong maaaring baguhin ng isang maliit na desisyon ang buong palitan. Ang kapaki-pakinabang na game plan ay dapat maikli para matandaan at sapat na tiyak para sanayin.

Pagpasyahan ang panimulang ruta

Alamin kung nais ng atleta na makipagbuno, humila ng guard, kontrahin ang shot, maglaro mula sa itaas o lumikha ng partikular na pagkakasunod ng grip. Dapat direktang kumonekta ang simula sa pinakamalakas na yugto ng atleta.

Bumuo ng mga positional funnel

Tukuyin ang mga posisyong natural na humahantong sa pinakamahusay na passing, sweeping, back-taking o submission sequence ng atleta. Pinapaliit ng matibay na plano ang mga pagpipilian sa halip na magdagdag ng mas maraming teknik.

Alamin ang scoring

Nagkakaiba ang mga ruleset. Maaaring baguhin ng puntos, advantages, penalty, legal na submission at istruktura ng overtime ang pagtanggap sa panganib, kaya kumpirmahin ang mga tuntunin ng event bago tapusin ang plano.

Maghanda para sa natigil na yugto

Planuhin kung ano ang mangyayari kung pinapatigil ng kalaban ang posisyon, umiwas sa engagement o pinipilit ang mas mabagal na labanan sa grip. Dapat may paraan ang atleta upang maipagpatuloy ang progreso nang hindi nagbibigay ng hindi kinakailangang panganib.

Screen ng paghahanda sa Brazilian Jiu-Jitsu ng Fight IQ
Gamitin ang Fight IQ upang ayusin ang matchup at dalhin ang mga priyoridad sa camp.

Isalin ang diskarte sa pagsasanay

Dapat lumikha ang plano ng nakikitang pagbabago sa drilling, sparring, pagpili ng partner, pacing at mga panawagan sa kanto. Kung hindi binabago ng isang obserbasyon ang anumang desisyon sa paghahanda, maaaring hindi ito karapat-dapat sa malaking pansin sa camp.

Paalala para sa coach: Makakatulong ang Fight IQ sa pag-aayos ng paghahanda, ngunit ang nabuong pagsusuri ay hindi kapalit ng kwalipikadong paghatol ng coach, feedback ng atleta o opisyal na tuntunin ng kompetisyon.

Gamitin ang ruleset bilang bahagi ng game plan

Maaaring magkaiba ang mga organisasyon sa scoring, legal na teknik, istruktura ng round at mga tuntunin sa hangganan. Kumpirmahin ang kasalukuyang tuntunin ng event at gamitin ang mga ito sa pagpapasya kung aling mga palitan ang mataas ang halaga, aling mga panganib ang katanggap-tanggap at kung ano ang dapat bantayan ng kanto.

Kunin ang Fight IQ Global