Ang kapaki-pakinabang na framework sa paghahanda sa laban ay dapat magbigay-linaw sa mga desisyon ng athlete sa ilalim ng pressure. Hindi layunin ng pagsusuri na magmukhang komplikado; layunin nitong baguhin ang sinasanay.
Hanapin ang paulit-ulit na kilos, hindi ang hiwa-hiwalay na sandali
Maaaring ipakita ng isang clip ang nangyari, ngunit hindi nito laging pinatutunayan ang isang tendency. Maghanap ng mga pattern sa maraming palitan o maraming laban: gustong distansya, gawi sa stance, mga pasok, paglabas, depensibong reaksyon, pagbabago ng pace, mga pagpili sa clinch, mga pattern ng takedown, at kagustuhan sa ground.
Ihiwalay ang obserbasyon sa interpretasyon
Isulat muna ang aktuwal mong nakikita bago magpasya kung bakit ito nangyari. “Ibinababa ang pangunang kamay pagkatapos ng kanang sipa” ay isang obserbasyon. “Nagiging pabaya kapag pagod” ay isang interpretasyon na nangangailangan ng higit pang ebidensya. Tinutulungan ng paghihiwalay na ito ang mga coach na iwasang bumuo ng kampo batay sa mga palagay.
I-map ang kalaban ayon sa yugto
Hatiin ang laban sa praktikal na mga yugto: malayong distansya, pocket, clinch, pasok sa takedown, wall o boundary, top, bottom, scramble, at reset. Hindi mo kailangan ang bawat yugto sa bawat sport, ngunit nakakatulong ang paraang ito upang makita kung saan nagiging predictable ang kalaban.
Subaybayan ang nangyayari pagkatapos ng tagumpay at kabiguan
Ang reaksyon ng fighter matapos ang matagumpay na atake ay maaaring kasinghalaga ng mismong atake. Pareho ba silang mag-reset? Lumalabas sa parehong panig? Agad na humahabol? Matapos ma-stuff, ma-block, o ma-counter, inuulit ba nila ang pagtatangka o iniiwan ito? Ang mga pattern ng reaksyong ito ay kadalasang mas madaling paghandaan kaysa sa mga hiwa-hiwalay na technique.
Bigyang-priyoridad ang tendencies ayon sa epekto
Hindi lahat ng pattern ay nararapat sa parehong oras ng kampo. I-rank ang mga obserbasyon ayon sa dalas ng paglitaw, panganib, kadalian ng pag-ulit sa ensayo, at kung gaano ito tumutugma sa kakayahan ng iyong atleta. Ang high-impact at high-confidence na tendencies ay dapat nasa unahan ng plano.
Gawing tanong sa coaching ang footage
Ang panghuling resulta ng pagsusuri ay dapat isang tanong sa pag-eensayo: Ano ang gusto nating mapansin ng atleta? Ano ang unang tugon? Ano ang kasunod? Aling sparring partner ang makakagaya sa problema? Nagiging kapaki-pakinabang ang pagsusuri kapag binabago nito ang paghahanda.
Suriin kasama ang coach
Makakatulong ang Fight IQ sa pag-aayos ng paghahanda, ngunit hindi kapalit ng kwalipikadong paghatol ng coach ang generated analysis. Dapat ang coach ang magpasya kung ano ang angkop sa athlete, ano ang ligtas, ano ang legal ayon sa ruleset at ano ang makatotohanang maisasanay bago ang kompetisyon.